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mai 2016

Nouveau: Objectif minceur

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Le stress fait grossir, être gros est stressant » D. O’Hare

Maigrir avec la sophrologie et la cohérence et une alimentation équilibrée…

C’est pourquoi, nous combinons en plus d’une alimentation équilibrée deux approches qui vont vous permettre d’avoir un impact sur votre mental et sur votre système nerveux autonome : la sophrologie et la cohérence cardiaque.

Par différentes techniques, la sophrologie va vous accompagner dans les moments de doutes, les moments où vous aurez envie de baisser les bras, les moments d’envie de grignoter, dans l’acceptation d’une perte de kilos plus lente que prévue, mais aussi dans l’acceptation de votre nouvelle silhouette, votre nouvelle vie…

La cohérence cardiaque par un entrainement respiratoire, va voir permettre de mettre votre système nerveux autonome en équilibre qui aura un impact sur les sécrétions hormonales (↑Cortisol < >DHEA ↓) et ainsi évitera le stockage des sucres et des graisses.

L’activité physique sera également un allié à ne pas sous-estimer.

De plus, dans le programme proposé, un massage wellness du dos de 20 minutes toutes les 3 séances pourrait être inclus pour toute personne désirant un petit plus bien-être.

Séance 50 euros

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