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août 2017

Le lâcher-prise ou faire un pas de côté.

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Etre à l’écoute de son corps, des sensations, des ressentis qui se présentent à soi… En d’autres mots lâcher-prise!

Pouvoir mettre le focus sur “la conscience de ses ressentis”, sur “la conscience de son ancrage”, sur “la conscience de son territoire”, sur la “conscience de ses interventions”, sur “la conscience du lien avec sa monture”; de ses mouvements, de ses changements de rythmes même infimes…
Etre à l’écoute…Activer nos sens! Être conscient du lien qui nous unit avec le cheval.

Prendre le temps…

Laisser apparaître à la conscience les sensations, les pensées positives voire négatives nées par exemple d’un environnement non accueillant, d’un exercice mal ressenti, d’une expérience négative, d’une situation stressante… Accueillir ces pensées, les émotions sans jugement afin qu’elles nous bousculent voire nous transforment.

Ecouter, lire, traduire nos interventions, nos actes, nos questionnements, nos pensées pour comprendre les différentes “réalités” qui s’offrent à nous et à notre monture. Rebondir dans une posture de dépassement, d’ajustement voire d’apprentissage naturel, réciproque sans chercher l’excellence, accueillir ce qui se présente à nous en étant bienveillant, en s’écoutant et surtout en se respectant…Respect envers soi, envers le cheval.

Retourner à l’essence même des choses ! Notre démarche nous permettra ainsi de nous détourner de notre attitude naturelle, et de laisser venir à nous nos actes comme si c’était la première fois, que nous en faisions une lecture, que nous les exécutions…

Cette approche, nous permettra d’être sensible, réceptif face aux différences perçues, entre le connu et le RE connu, entre le vu et le perçu, enfin entre les croyances et les connaissances… et cela sans jugement et dans une attitude positive.

Une sorte de ciment pouvant servir aux fondations de l’Histoire entre un cavalier et sa monture.

Laurence Van ooteghem

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